成都市人民政府外事僑務辦公室提醒您：

近年來，許多旅行社組織的各類“夕陽紅”項目將俄羅斯作為出游地，很多老年游客期望赴俄羅斯尋找“蘇聯(lián)記憶”。近期連續(xù)的幾起赴俄老年游客走失或突發(fā)疾病的意外案件，導致當事人往往不得不中斷行程或送往醫(yī)院救治，甚至出現(xiàn)不幸事件。

中國駐俄羅斯使館發(fā)布消息，提醒有赴俄旅行的老年同胞注意一些要點：

老年朋友在準備出國旅游前，應該到醫(yī)院做一個全方面的檢查，例如測量血壓、檢測一下心率、做個消化系統(tǒng)的彩超，如果以前存在冠心病、糖尿病等，必須掌握疾病的最新動態(tài)。

由于北京到莫斯科航程有8小時之久，時差5個小時，而且當?shù)卦缤頊夭畲?，如果個人身體素質較差、容易感冒生病，還請客觀考慮自身身體狀況，并做好出行的一切充分準備，包括根據(jù)出游天數(shù)備足常用藥品。

如果條件允許，最好有年輕的家人或陪同照顧人員一同報團出游。一般的“夕陽紅”出國旅行都會有隨行醫(yī)生，但老年人需要看自己身體的具體情況，準備急救藥盒，裝上自己需要的急救藥品。旅行途中身體如有不適，請及時告訴隨行領隊或隊醫(yī)，盡快休息或就近就診，避免因延誤治療導致的悲劇。

另外，入境后請務必隨身攜帶領隊或導游聯(lián)系方式，聽從團隊安排，切勿單獨出行。如果走失，最好留在原地等待，避免再次發(fā)生意外。

在您需要領事保護或者幫助時，請撥打中國駐俄羅斯大使館電話：007-095-9382006或中國駐圣彼得堡總領事館值班電話：007-812-1147670

莫斯科市火警電話為01

莫斯科市匪警電話為02

如果需要醫(yī)療救助服務，可以撥打莫斯科市醫(yī)療急救電話03