3月21日是第23個(gè)世界睡眠日，今年的主題為“良好睡眠 健康之源”。充足的睡眠是國際社會(huì)公認(rèn)的健康標(biāo)準(zhǔn)之一，但如今，人們的睡眠被多種因素干擾，睡眠質(zhì)量不高，如何睡個(gè)好覺是人們越來越關(guān)心的話題。

在第23個(gè)世界睡眠日當(dāng)天，四川省人民醫(yī)院舉辦了大型義診活動(dòng)，在義診活動(dòng)現(xiàn)場，前來咨詢失眠、睡眠呼吸暫停等問題的患者絡(luò)繹不絕，四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院溫江院區(qū)/四川省精神醫(yī)學(xué)中心周波主任告訴看度新聞?dòng)浾撸蚴咔皝砭驮\的患者居多，不過部分患者對于失眠的認(rèn)知存在一定誤區(qū)，需要正確認(rèn)識(shí)什么是失眠，以及如果出現(xiàn)睡眠障礙后需要到醫(yī)院及時(shí)就醫(yī)，切忌“有問題就吃藥”和“堅(jiān)決不吃藥”兩種錯(cuò)誤極端。睡不好會(huì)帶來哪些危害？周波主任介紹說，最常見的睡眠障礙會(huì)帶來心慌、疲乏、頭暈、記憶力下降，進(jìn)一步可能會(huì)有胃腸道問題、怕冷怕熱、全身疼痛等等，但是在醫(yī)院又檢查不出具體原因，或者出現(xiàn)焦慮抑郁等情緒問題，反過來會(huì)加重睡眠障礙，形成惡性循環(huán)。

此外，記者還從四川省人民醫(yī)院獲悉，四川省人民醫(yī)院溫江院區(qū)/四川省精神醫(yī)學(xué)中心開設(shè)的睡眠醫(yī)學(xué)中心也在3月21日正式開診。據(jù)了解，四川省人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心集納了心身醫(yī)學(xué)科、神經(jīng)科、麻醉科、耳鼻喉、精神科、大內(nèi)科和中醫(yī)科等多學(xué)科的睡眠醫(yī)學(xué)專家，以多學(xué)科共診、西醫(yī)、中醫(yī)、心理治療、物理治療結(jié)合為特色，擁有成熟的睡眠醫(yī)學(xué)專家團(tuán)隊(duì)、現(xiàn)代睡眠醫(yī)學(xué)的診治理念、先進(jìn)的睡眠障礙檢測和治療的技術(shù)和設(shè)備，可以滿足各類睡眠障礙的精準(zhǔn)診斷和治療需求，一站式為各類睡眠障礙患者提供全方位、個(gè)體化、綜合性的診斷和治療服務(wù)。