6月28日上午，2025年第12屆世界運(yùn)動(dòng)會(huì)“世運(yùn)空間”打造“世運(yùn)課程”活動(dòng)走進(jìn)青白江區(qū)殘疾人綜合服務(wù)中心，帶來(lái)了第八課——射箭課程。本次課程邀請(qǐng)了青白江區(qū)的殘疾人與社區(qū)居民共同參與，一起體驗(yàn)成都世運(yùn)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目——射箭運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

動(dòng)靜結(jié)合，運(yùn)動(dòng)之美盡展弓弦之間

“大家好，歡迎來(lái)到今天的射箭課程！射箭是一項(xiàng)融合了專(zhuān)注、耐力與技巧的運(yùn)動(dòng)，它不僅是一項(xiàng)競(jìng)技項(xiàng)目，更是一種調(diào)節(jié)呼吸、鍛煉身體與心智的方式?！鄙衔?:30，課程準(zhǔn)時(shí)開(kāi)場(chǎng)，教練一邊熟練地展示弓箭的基本結(jié)構(gòu)，一邊講解射箭的基礎(chǔ)知識(shí)和關(guān)鍵動(dòng)作：“我們今天要學(xué)習(xí)的是基礎(chǔ)直立式射箭，包括站姿、握弓、搭箭、拉弓和放箭五個(gè)環(huán)節(jié)。每一步都需要保持專(zhuān)注和穩(wěn)定，特別是對(duì)于我們每一位初學(xué)者來(lái)說(shuō)，‘穩(wěn)’和‘準(zhǔn)’才是最重要的?！?/p>

在普及了射箭運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)后，教練們隨即帶領(lǐng)學(xué)員們開(kāi)始“比眼力、更拼心力”的環(huán)節(jié)，“射箭不只靠力量，更是練習(xí)專(zhuān)注和平衡的運(yùn)動(dòng)?！苯叹氃谥v解中特別強(qiáng)調(diào)了射箭對(duì)于身心協(xié)調(diào)性的全面鍛煉，還提到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特別適合提升殘疾人朋友的自信與身體穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性，同時(shí)也適合老年人、青少年將其作為日常鍛煉方式。

理論講解之后，學(xué)員們開(kāi)始分批進(jìn)入實(shí)操區(qū)域，在教練一對(duì)一指導(dǎo)下完成持弓、放箭等動(dòng)作。一位聽(tīng)障學(xué)員在志愿者協(xié)助下體驗(yàn)射箭，并準(zhǔn)確命中靶紙，引起全場(chǎng)歡呼?！斑@個(gè)活動(dòng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)太有意義了！”來(lái)自青白江區(qū)的一位殘疾人學(xué)員表示，“我從沒(méi)想過(guò)有一天能真正拉起弓、射出箭，今天卻通過(guò)體驗(yàn)世界級(jí)賽事達(dá)成了?！弊喴蔚臏匦闾m在黨員志愿者王文蘋(píng)的協(xié)助下，首次體驗(yàn)了射箭項(xiàng)目?！拔以詾樽喴尾环奖闵浼?，沒(méi)想到教練帶我找到了一種適合自己的姿勢(shì)，我也能射中靶心。”她說(shuō)，射箭課程讓她感受到“精準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)”的運(yùn)動(dòng)之美。

社區(qū)共建，傳遞更多溫暖和美好

除了射箭體驗(yàn)，“世運(yùn)推廣曲·逐夢(mèng)”試聽(tīng)墻、“看誰(shuí)先舉對(duì)”世運(yùn)知識(shí)互動(dòng)裝置、“世運(yùn)護(hù)照”互動(dòng)打卡墻也吸引了學(xué)員們打卡集章，通過(guò)游戲的方式，將成都世運(yùn)會(huì)知識(shí)傳遞給學(xué)員們。

活動(dòng)點(diǎn)位青白江區(qū)殘疾人綜合服務(wù)中心的相關(guān)負(fù)責(zé)人全程參與了本次課程的籌備和執(zhí)行，他表示：“‘世運(yùn)課程’不僅是一堂賽事項(xiàng)目體驗(yàn)課，更是一次心理激勵(lì)課。我們希望通過(guò)這樣的活動(dòng)，傳遞一個(gè)清晰的信息——運(yùn)動(dòng)是人人可以參與、共享的美好生活方式?！?/p>

2025年第12屆世界運(yùn)動(dòng)會(huì)“世運(yùn)空間”打造項(xiàng)目由成都世運(yùn)會(huì)執(zhí)委會(huì)城市工作服務(wù)部聯(lián)合市委社會(huì)工作部、市委老干部局、團(tuán)市委、市殘聯(lián)等部門(mén)牽頭，成都文旅集團(tuán)具體實(shí)施。隨著活動(dòng)推進(jìn)，“世運(yùn)課程”將進(jìn)入更多社區(qū)，把成都世運(yùn)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目推廣給更多市民。接下來(lái)，“世運(yùn)課程”活動(dòng)還將帶來(lái)啦啦操、拔河、定向等成都世運(yùn)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目的體驗(yàn)課程，敬請(qǐng)期待。