前兩天，71歲的Vera Wang蹭蹭上了個(gè)熱搜，不是因?yàn)樗陌素裕膊皇切伦髌飞暇€，而是她的身材，瑞思拜！

有人說她這71歲的狀態(tài)看上去說17都不為過。皮膚緊致白皙，四肢修長纖瘦，下頜線自然流暢，有棱有角。腹部平坦，肩背又窄又薄。酸了酸了。

于是一大波吃瓜群眾一邊猛把檸檬往嘴里塞，一邊還不忘立下flag：夏天來了，該減肥了。

減肥無疑是娛樂圈永遠(yuǎn)新鮮又熱烈的話題。像馬思純，之前被人說胖，結(jié)果人家在社交平臺(tái)分享減肥法，一個(gè)簡單的倒立，躺著就能瘦，你信嗎？

還有蔣欣，每天都在吃減脂餐，卻只能在各種小道消息里忽胖忽瘦。最后你再一搜：蔣欣。出現(xiàn)頻率最多的還是：90斤的臉，140斤的身材，壯得氣吞山河。

與其把減肥掛在嘴邊，不如真情實(shí)感地加入運(yùn)動(dòng)。畢竟你隨便在娛樂圈抓一把狀態(tài)絕佳的藝人，再翻翻看他們的動(dòng)態(tài)，哪一個(gè)，不是運(yùn)動(dòng)界的翹楚，健身界的達(dá)人？

鄭秀文幾乎每天都要在微博上PO出一組自己在健身的照片。這個(gè)信奉“No pain，no gain”的女人可以沒有紅唇，可以沒有眉毛，但不能沒有暴汗。

鄭秀文每天都要跑8公里，也是因?yàn)檫@樣，她的粉絲都叫她：八公里小姐。

瑜伽、深蹲、劃船、擼鐵，每次把自己耗到精疲力盡汗如雨下的時(shí)候，她就拍一段小視頻然后PO給粉絲看：老娘，一點(diǎn)兒都不老。

再來就是張鈞甯。小S說，張鈞甯吧，最大的缺點(diǎn)就是黑。但其實(shí)，熱愛運(yùn)動(dòng)的張鈞甯才不在乎。因?yàn)?，她站在哪兒，元?dú)鉂M滿就在哪兒。

張鈞甯簡直就是女明星里的運(yùn)動(dòng)狂人。她喜歡跑步，晨跑讓人如沐春風(fēng)精神飽滿，夜跑讓人松弛歡脫，平靜快慰。幾十年如一日。

她練瑜伽塑線條，游泳拉心肺，想說好好回酒店休息一下吧，她又啪地往沙發(fā)上一躺：咔咔咔，胸骨開了。

然后往地板上一扭，一翻，肩胛骨松了。

這就難怪她在網(wǎng)劇《唐人街探案》里那個(gè)嫵媚又有深度的回眸會(huì)那么勾人了。這種由內(nèi)而外的狀態(tài)，好多女明星都學(xué)不來。

說到好身材好狀態(tài)，譚卓也是被人羨慕了好一陣的。

在電影《我不是藥神》里，一段性感嫵媚又霸氣的鋼管舞，看得人血脈噴張。然后旁邊有知道她的人小聲說了一句：她都36歲了。震驚到頭掉。

譚卓之前和Angelababy一起去上一個(gè)節(jié)目，當(dāng)時(shí)她們倆被老師要求做瑜伽，還是空中瑜伽。

譚卓二話不說，上繩就開干。老師兩三句的指導(dǎo)，她就把動(dòng)作做得有模有樣。

Angelababy在旁邊一邊拍手一邊星星眼，說：天外飛仙。

如果說女藝人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是一種為了保持好狀態(tài)的迫不得已的自律，那男藝人恐怕就真的是出于真愛的成分比較多一點(diǎn)了。

高偉光大概能和張鈞甯搭個(gè)伴兒，畢竟他也說過：只要你身邊有一小塊地方，就可以運(yùn)動(dòng)起來。

不然你以為《龍嶺迷窟》里鷓鴣哨的飛檐走壁是來虛的？平時(shí)沒有在健身這件事上露過兩把刷子，上了威壓哪里有高偉光這樣荷爾蒙爆棚的氣勢(shì)？

運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的光叔就像個(gè)專業(yè)教練。他去打拳，輕輕一揮，媽呀，肱二頭肌炸裂了！一眾迷妹也炸裂了：啊啊啊啊我們都饞他的身子??！

還有朱一龍，之前他為某品牌代言的時(shí)候，就有粉絲說，他一定偷偷健身了。

明明穿的是一件大號(hào)黑色的T恤，卻有人從中看出他若隱若現(xiàn)的胸肌，想撲倒！

結(jié)果一查才知道，朱一龍有個(gè)外號(hào)，叫“健身龍”。拳擊，運(yùn)動(dòng)單車，俯臥撐，都不在話下。

2018年，朱一龍?jiān)谂摹舵?zhèn)魂》的時(shí)候，也在片場(chǎng)小小的露過一手。據(jù)說當(dāng)時(shí)白宇在推這臺(tái)健身器的時(shí)候，使出了渾身力氣，就是沒辦法推起來。也不怪他弱，畢竟80kg的重量，誰敢??？

朱一龍哦不，健身龍敢！他一坐上去，啪，輕輕松松。

新生代的男藝人里，熊梓淇也要算健身的一把好手。

疫情期間，動(dòng)態(tài)平板支撐在圈內(nèi)小火了一陣。不管是長胳膊短胳膊粗胳膊細(xì)胳膊，大家都想試一試。

熊梓淇扔了一個(gè)坐墊在地上就開始了。全程微笑看著鏡頭，不僅動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，還越做越快，越做越帶勁兒，大氣都不喘！

當(dāng)然，大氣不喘的人，著名歌唱表演藝術(shù)家廖昌永老師必須擁有姓名！

事情還得追溯到2011年上海游泳世錦賽的時(shí)候。廖昌永老師在開幕式演唱歌曲《泳動(dòng)》。

西裝革履的他唱了半首歌之后，突然變裝，換成一襲連體游泳衣，撲棱一聲跳下水，拍出了一個(gè)巨大的水花……看著都疼。

然后廖老師開始奮力游泳，25米吧，十幾秒的時(shí)間。上岸之后，他撿起話筒，又接著把另一半歌兒唱起來。

廖老師這段表演告訴我們，生活不易，多才多藝。但其實(shí)，你知道這段表演有多難嗎？

廖昌永老師要在有限的間奏里游完這一程，然后還要不喘氣地唱下一段。但凡他游泳時(shí)間有所差池，這段表演就成不了了。瑞思拜瑞思拜！輕加。

老一輩有老一輩的剛健，小輩們也有小輩們的夯實(shí)。像是許魏洲，明明可以靠顏，做一個(gè)乖乖巧巧的小鮮肉，他偏不。

可以說，從出道以來，許魏洲一次都沒有胖過，自律的他也熱衷于健身房的擼鐵事業(yè)。時(shí)間一長，自然是穿衣顯瘦脫衣……除了有肉還有八塊腹肌呢！

據(jù)說，許魏洲每天的運(yùn)動(dòng)量都很大，每周堅(jiān)持去健身房三次，每次1小時(shí)，每天還要練舞，你說這樣下去，能胖嗎？

疫情時(shí)候，許魏洲接受了單腿蹲的挑戰(zhàn)。這個(gè)動(dòng)作看起來簡單，但做起來超級(jí)難。許魏洲隨隨便便起了個(gè)范兒往那兒一蹲，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。

于是熱愛運(yùn)動(dòng)、形象健康的許魏洲成了各大運(yùn)動(dòng)盛會(huì)的寵兒。眼看著，成都大運(yùn)會(huì)就要來了，結(jié)果宣布會(huì)徽、吉祥物形象代言人的時(shí)候，這張熟臉又出現(xiàn)了。

在發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，許魏洲的青春活力和大運(yùn)會(huì)的朝氣蓬勃還真是搭。他穿著運(yùn)動(dòng)裝，喊出：在成都，成就每一個(gè)夢(mèng)想。emmmmm……學(xué)長太蘇了！

除了許魏洲之外，剛才我們提到的譚卓、高偉光、熊梓淇、廖昌永、朱一龍，也都紛紛加入到了大運(yùn)會(huì)的助力中來。2021，他們都在成都等你！

偶像都這樣了，你還有什么理由不運(yùn)動(dòng)呢？不如，先從這款游戲開始吧！

由成都大運(yùn)會(huì)籌委辦開閉幕式組、成都市廣播電視臺(tái)、看度新聞聯(lián)合推出的最I(lǐng)N趣味H5拼圖游戲《做大運(yùn)賽場(chǎng)最靚的仔》正式上線啦！

按下“Play”，什么楊冪的螞蟻腰，袁姍姍的馬甲線，還有鐘楚曦的天鵝頸都不再是夢(mèng)想，因?yàn)?，你就是大運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)最靚的仔！

這個(gè)游戲告訴我們一個(gè)道理，只要心里裝著運(yùn)動(dòng)，你就是運(yùn)動(dòng)健兒本人。你可以在籃球場(chǎng)閉眼投個(gè)三分，也可以在食堂妖嬈地甩個(gè)彩帶，或是在圖書館，在宿舍，在游泳館，舉重，擊劍，再劈個(gè)叉……

場(chǎng)景選好了，動(dòng)作做好了，再來一個(gè)火鍋，一串糖油果子，一罐可樂，齊活！

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版面編輯：張靜雯

責(zé)任編輯：何靜