為什么突然想減肥了？

因?yàn)橥蝗槐淮碳さ搅耍?/p>

開始了，開始了

新一輪的漂亮妹妹們來了！

最近話題度最高的綜藝莫過于《青你2》

光是沖著導(dǎo)師的陣容很多網(wǎng)友就蠢蠢欲動(dòng)了

什么人間芭比大長(zhǎng)腿、盛世美顏

在青你2里面都可以看到

這些選秀小姐姐們一個(gè)個(gè)貌美精致

讓不少網(wǎng)友酸到變形

無論是業(yè)務(wù)能力

造型身材還是表情管理

那都是相當(dāng)優(yōu)秀

網(wǎng)友都紛紛變身檸檬精

好想擁有這么絕美的肩頸線條

拍照都可以完全不找角度

隨手一拍就是雜志封面

每個(gè)人對(duì)美都有追求和向往

然而脖子細(xì)長(zhǎng)、肩頸平寬的女人確實(shí)看起來更優(yōu)雅

也更顯氣質(zhì)

平直寬闊的肩膀會(huì)給人一種大方開闊有氣場(chǎng)的感覺

長(zhǎng)頸平肩則會(huì)讓人顯得很高挑

我們推出的“宅家健身5分鐘”系列

讓大家足不出戶就可以運(yùn)動(dòng)健身

而為了將更專業(yè)更標(biāo)準(zhǔn)的健身動(dòng)作帶給大家

我們也請(qǐng)到了成都大學(xué)健身隊(duì)的專業(yè)健身運(yùn)動(dòng)員

邀請(qǐng)他們和大家一起動(dòng)起來！

上一期我們跟著

成都大學(xué)女子健身隊(duì)&成都電視臺(tái)的美女主播娜娜

一起提升了身體橫向移動(dòng)能力

強(qiáng)化了下肢肌群

這一期我們來練練肩頸

教你練出女明星般的完美肩頸

今日導(dǎo)師

 

楞著干嘛？

just do it

看度記者：尚雯娟

編輯：鄧海燕

責(zé)任編輯：馮天賜

值班主任：張琴