突如其來的疫情給2020年的春天

開了一個不好的頭

大伙兒的春節(jié)大假

經(jīng)過一次又一次“續(xù)費”

（滴！您的大假已續(xù)費成功）

宅家玩！

這對于各位“玩咖”來說

根本不算什么挑戰(zhàn)

疫情期間，網(wǎng)友們的花式玩法

讓人大開眼界

其中“美食屆”成功火出圈兒……

一時間各路“烘焙師”無證上崗

雞蛋銷量蹭蹭上漲

家里的男同胞感嘆

“我不想再吃烤糊的面包了”

“珍珠奶茶我真的不喜歡”

“蛋黃用了，蛋清怎么辦？”

在家里做了蛋糕、炸了油條“養(yǎng)了膘”，該考慮下恢復身材啦！然而疫情之下，如何打破時間空間的限制，足不出戶“宅”在家就能動起來，喚醒沉睡的身體，保持身體機能？

從今天開始，我們將推出“宅家健身5分鐘”系列，讓大家足不出戶就可以運動健身。而為了將更專業(yè)更標準的健身動作帶給大家，我們也請到了亞洲比基尼小姐等專業(yè)健身運動員，邀請他們和大家一起動起來。

看看比基尼小姐的身材

你碗里的飯菜還香嗎？

跟著動起來吧！

下一期我們將學習臀部和腿部的鍛煉

責任編輯：陳輕語

值班主任：何靜