隨著社會(huì)老齡化趨勢(shì)日益顯現(xiàn)，老年人群體的健康問(wèn)題日益引起關(guān)注。為增強(qiáng)老年人的身體素質(zhì)、改善心理狀態(tài)，提升生活質(zhì)量，促進(jìn)社區(qū)凝聚力和鄰里關(guān)系的發(fā)展，2024年5月9日，成都高新區(qū)石羊街道盛興社區(qū)在欄桿堰公園開(kāi)展了“健步揚(yáng)盛興 銀齡展風(fēng)尚”春日健步走活動(dòng)。

轄區(qū)居民對(duì)此次活動(dòng)充滿期待，他們?nèi)蔽溲b，戴著墨鏡和遮陽(yáng)帽，身著運(yùn)動(dòng)服，腳踩運(yùn)動(dòng)鞋，精神飽滿，熱情洋溢?；顒?dòng)開(kāi)始，大家在教練的帶領(lǐng)下進(jìn)行了“輕舞熱身”，拉伸手臂、舒展筋骨。在簡(jiǎn)單熱身后，來(lái)到“你比我猜”“分?jǐn)?shù)組合”等團(tuán)隊(duì)游戲比拼環(huán)節(jié)，每個(gè)小組都使出渾身解數(shù)，爭(zhēng)奪勝利，現(xiàn)場(chǎng)歡聲笑語(yǔ)不斷，大家也在游戲比拼中拉近了相互之間的關(guān)系。

隨后來(lái)到了健步走比拼環(huán)節(jié)，活動(dòng)開(kāi)始，居民們都選擇了自己喜歡的健步走節(jié)奏，有的快步向前，遙遙領(lǐng)先；有的跟在隊(duì)伍的中間，保存實(shí)力。隨著時(shí)間流逝，賽程慢慢過(guò)半，有的居民體力不支，已經(jīng)放棄了比賽，坐在路邊休息緩沖，為路過(guò)的其他居民加油鼓勁；有的居民仍然在堅(jiān)持比賽，合理分配自己的體力，進(jìn)行適時(shí)地調(diào)整?！拔移綍r(shí)就很喜歡鍛煉健身，這次的健步走對(duì)于我來(lái)說(shuō)不是很困難?！弊咄耆痰睦畎⒁谈吲d地說(shuō)。本次活動(dòng)在一張張合影中落下了帷幕，但快樂(lè)的過(guò)程會(huì)被大家久久銘記。

此次活動(dòng)讓社區(qū)居民在親近自然、感受陽(yáng)光的同時(shí)還釋放了壓力、緩解焦慮。同時(shí)，老年人與社區(qū)內(nèi)的其他居民進(jìn)行交流和互動(dòng)，增進(jìn)彼此之間的了解和友誼，營(yíng)造和諧融洽的社區(qū)氛圍。下一步，盛興社區(qū)將繼續(xù)開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，關(guān)愛(ài)老年人身心健康，提升社區(qū)居民的幸福感和獲得感。

編輯：鄧莎

責(zé)任編輯：李玲